Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Thursday, December 7, 2017

Penjelasan singkat beberapa macam teknik dasar dalam permainan bola basket beserta gambarnya

Penjelasan singkat beberapa macam teknik dasar dalam permainan bola basket beserta gambarnya. Bola basket adalah olahraga yang memakai ring atau keranjang sebagai tempat untuk mencetak gol atau angka. Olahraga basket ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim beranggotakan 5 orang sehingga basket juga disebut sebagai olahraga bola berkelompok. Dalam permainannya kedua tim ini akan bersaing untuk memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya. Olahraga bola basket ini bisa dilakukan di dalam ruangan ataupun di luar ruangan.
Setiap cabang olahraga tentu mempunyai beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain untuk dapat memainkannya dengan baik sehingga mampu memenangkan pertandingan. Begitu pun dengan olahraga bola basket. Bagi seorang atlet khususnya tentu mereka telah menjalani berbagai latihan atau pembinaan berupa teknik dasar bagaimana cara bermain bola basket yang benar. Berikut ini macam-macam teknik dasar dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh para pebasket:
1. Dribble (menggiring bola)
http://www.12sports.net/2017/12/teknik-dasar-bola-basket.html
Pengertian dribbling (menggiring bola) dalam bola basket menurut Ambler Vic (1990:10) adalah gerakan membawa bola dengan memantul-mantulkannya ke lantai. Menurut pengertian yang telah dikemukakan oleh Ambler Vic bisa disimpulkan bahwa pengertian dribble atau menggiring bola dalam olahraga basket adalah cara membawa bola dalam permainan bola basket dimana bola dipantul-pantulkan ke lantai dengan mengunakan satu atau dua tangan secara bergantian baik sambil berlari, setengah lari, ataupun berjalan. Satu hal penting yang harus diperhatikan ketika melakukan dribbling adalah dengan menjaga kontrol bola dari tangan sehingga bola tersebut tidak mudah direbut oleh pihak lawan.  
http://www.12sports.net/2017/12/teknik-dasar-bola-basket.html
Teknik passing merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain basket. Teknik passing ini harus benar-benar dikuasai dengan baik agar dapat bermain secara kolektif. Passing merupakan gerakan mengoper atau mengumpan bola ke teman setim dengan cara melemparkannya bola tersebut. Passing dalam bola basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua tangan. Ada banyak macam jenis teknik passing dalam bola basket, seperti: Chest pass (operan dada), Bounce pass (operan pantul), Overhead pass (operan diatas kepala), Baseball pass (operan baseball), Back pass, under pass, dan hook pass.
http://www.12sports.net/2017/12/teknik-dasar-bola-basket.html
Shooting adalah teknik memasukkan bola ke keranjang lawan. Jadi untuk menghasilkan atau mencetak poin dalam permainan bola basket tentu memerlukan shooting/ tembakan langsung ke ring. Shooting merupakan teknik dasar yang sangat penting untuk mendapatkan poin demin poin. Shooting dapat dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan. sesuai aturan dalam permainan bola basket. Sesuai aturan dalam permainan bola basket shooting ini dapat menhasilkan poin yang berbeda-beda seperti shooting 3 poin, 2 poin atau 1 poin. Ada beberapa macam teknik shooting dalam olahraga bola basket, antara lain:
  • Tembakan satu tangan (One-hand Set Shot) 
  • Tembakan sambil melompat (Jump shot)  
  • Tembakan mengait (Hook Shot) 
  • Lay Up 
  • Underhand shot 
  • Reverse Lay up 
  • Slam dunk
http://www.12sports.net/2017/12/teknik-dasar-bola-basket.html
Teknik rebound adalah teknik dasar dalam permainan bola basket yang dapat menghasilkan poin dari lemparan/ shooting yang gagal. Banyak pelatih yang menganggap rebound ini sebagai hal yang sangat penting untuk diperhatikan karena dapat memberikan kemenangan pada tim atau setidaknya memberikan possession ball yang bagus. Rebound adalah teknik mengambil bola shooting yang gagal masuk ke ring. Ada 2 tipe rebound, yaitu rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound offensive adalah mengambil bola rebound yang berasal dari shooting teman setim yang gagal, kemudian mencoba memasukkan bola dengan melakukan shot ke ring lagi. Apabila bola rebound ini masuk maka akan menghasilkan 2 poin untuk tim. Sedangkan rebound defensif adalah mengambil bola rebound dari shooting atau tembakan musuh yang gagal, sehingga tim lawan tidak dapat lagi melakukan percobaan untuk memasukkan bola ke ring. Menguasai teknik rebound defensif selain dapat menyelamatkan tim dari kekalahan juga dapat memberikan peluang kepada tim untuk melakukan counter attack.

http://www.12sports.net/2017/12/teknik-dasar-bola-basket.html
Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar dengan salah satu kaki sebagai porosnya, dan kedua tangan memegang bola. Tujuan pivot dalam bola basket adalah untuk menghindari sergapan lawan yang akan merebut bola. Pivot bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan berputar kearah depan, atau dengan berputar ke arah belakang.
Dalam melakukan pivot, pegang atau pertahankan bola dari sergapan lawan, kemudian dengan gerakan putaran kaki, putaran badan dapat diputar hingga 360 derajat, saat melakukan putaran kaki satunya tidak boleh bergeser karena kaki satunya tersebut sebagai tumpuan atau poros dari gerakan pivot. Dan apabila terjadi gerakan/ pergeseran pada kedua kaki tersebut maka akan dinyatakan pelanggaran.
Berikut ini 3 jenis pivot dalam bola basket berdasarkan pergerakannya:
  • Pivot lalu dribble (membawa bola) 
  • Pivot lalu passing (mengoper bola) 
  • Pivot lalu shooting (menembakkan bola)
Demikianlah penjelasan singkat mengenai macam-macam teknik dasar dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh para pemain atau atlet bola basket. Semoga artikelnya bisa bermanfaat, baca juga “sejarah masuknya dan perkembangan olahraga bola basket”.  

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Penjelasan singkat beberapa macam teknik dasar dalam permainan bola basket beserta gambarnya

0 comments:

Post a Comment