Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Sunday, December 3, 2017

Pengertian Teknik Dasar dan Cara Melakukan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket

Pengertian Teknik Dasar dan Cara Melakukan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket. Selamat datang para pembaca artikel di situs 12sports. Jika pada artikel sebelumnya telah dibahas mengenai teknik operan chest pass bola basket, maka pada kesempatan kali ini akan kita bahas lagi mengenai teknik passing bola basket yang lainnya, yaitu teknik operan overhead pass.
Apa itu overhead pass, apakah tujuan pemain basket melakukan over head pass, dan bagaimana cara melakukan overhead pass? Berikut dibawah ini pengertian, tujuan, dan cara melakukan overhead pass dalam permainan bola basket.
http://www.12sports.net/2017/12/pengertian-overhead-pass.html

Pengertian teknik overhead pass dalam olahraga bola basket
Overhead pass (passing diatas kepala) adalah mengumpan atau mengoper bola ke kawan se tim dengan cara memegang bola diatas kepala, kemudian melemparkan atau memberikan bola tersebut ke sasaran atau rekan setim yang dituju. Overhead pass ini biasanya dilakukan dimana teman yang akan menerima bola memiliki postur yang lebih tinggi dibandingkan lawannya yang sedang menjaga. Dengan begitu operan diatas kepala ini sangat berguna untuk menghindari sambaran pihak lawan.
Selain itu overhead pass biasanya juga dilakukan dengan tujuan agar bola bisa lolos ketika penjagaan begitu ketat dan sulit untuk melakukan teknik operan lainnya sehingga teknik passing diatas kepala ini sangat cocok untuk meloloskan bola menuju ke teman yang sedang berada pada posisi sepi dari penjagaan lawan. 

Teknik dasar cara melakukan operan overh ead pass bola basket
Untuk memulai melakukan overhead pass, posisi badan harus seimbang. Kemudian pegang bola diatas kepala dengan kedua tangan dengan siku yang mengarah kedalam dan membentuk sudut 90 derajat. Saat melakukan teknik overhead pass ini jangan membawa bola hingga ke belakang kepala, karena hal tersebut dapat menyulitkan pengoperan dan akan dapat mudah direbut atau dicuri oleh lawan.  Kaki dilangkahkan ke depan sasaran. Gunakan tumpuan kaki dengan kekuatan maksimal lalu oper bola dengan cepat dan tepat. Ketika melakukan gerakan lecutan, buat jari-jari mengarah ke sasaran dan telapak tangan mengarah ke bawah.
Adapun cara sederhananya melakukan teknik passing diatas kepala adalah sebagai berikut:
  1. Posisi permulaan, bola dipegang diatas kepala agak di depan dahi dengan siku ditekuk. 
  2. Kemudian bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyerong ke bawah dengan disertai lengan yang kemudian lurus. 
  3. Lalu bola dilepaskan dengan kekuatan telapak serta ujung jari tangan.
Itulah sedikit penjelasan mengenai pengertian teknik dasar dan cara melakukan over head pass dalam permainan bola basket. Semoga artikelnya dapat berguna, dan menambah wawasan bagi anda. Jangan lupa baca juga artikel lainnya “macam-macam teknik passing dalam olahraga bola basket”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Pengertian Teknik Dasar dan Cara Melakukan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket

0 comments:

Post a Comment