Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Friday, December 1, 2017

Pengertian Dan Cara Melakukan teknik Chest Pass Dalam Permainan olahraga Bola Basket

Pengertian Dan Cara Melakukan teknik Chest Pass Dalam Permainan olahraga Bola Basket. Dalam olahraga bola basket ada salah satu teknik yang harus dikuasai oleh setiap pemain basket, teknik tersebut adalah teknik passing (operan). pengertian passing dalam bola basket adalah mengumpan atau mengoper bola ke teman setim dengan menggunakan satu atau dua tangan. Passing harus dilakukan secara tepat, cepat, dan akurat agar bola tidak dapat direbut oleh lawan.
Setiap pemain olahraga bola basket harus tahu kapan dan kemana ia harus mengoper bola sehingga bola akan sulit direbut oleh pihak lawan dan terbuka peluang untuk mencetak skor. Berikut ini beberapa tujuan melakukan passing dalam permainan bola basket:
http://www.12sports.net/2017/12/cara-melakukan-chest-pass.html

  • Menciptakan permainan yang offensive 
  • Memindahkan bola dari daerah yang padat pemain 
  • Menggerakkan bola cepat pada fast break 
  • Mengumpan bola ke teman setim yang bebas dari gangguan lawan 
  • Mengoper dan memotong untuk melakukan shooting 
  • Mempertahankan bola agar tidak direbut oleh lawan
Ada banyak teknik passing dalam olahraga bola basket, namun untuk kali ini kita hanya akan membahas teknik operan chest pass (operan dada). Pengertian chest pass adalah memberikan atau mengumpan bola ke teman setim yang dilakukan dengan menempatkan bola berada di depan dada dengan menggunakan kedua tangan kemudian mendorongnya dengan cukup kuat ke arah teman yang dituju untuk menerima bola umpan.
http://www.12sports.net/2017/12/cara-melakukan-chest-pass.html
Cara melakukan latihan passing chest pass:
  1. Lakukan dengan memulai dari posisi triple threat 
  2. Saat memegang bola ibu jari menghadap ke atas. Hal ini dimaksudkan agar ketika melakukan dorongan terhadap bola, bola akan diputar kebelakang terlebih dulu. 
  3. Posisi kaki bisa disejajarkan kuda-kuda, atau bisa juga dengan menempatkan salah satu kaki di depan.  
  4. Rilekskan lutut dan langkah kaki searah dengan sasaran atau penerima operan. 
  5. Saat melempar atau mendorong bola posisi siku harus lurus dan telapak tangan menghadap keluar. 
  6. Langkah ketika akan mendorong bola adalah dengan memutar bola dengan telapak tangan yang diputar dimana ibu jari yang sebelumnya menghadap keatas menjadi menghadap kebawah setelah melakukan passing.
Langkah-langkah gerakan menerima bola operan chest pass:
  1. Bagi penerima bola operan, harus fokus kearah datangnya bola. 
  2. Jari tangan terentang menjemput datangnya bola. 
  3. Pergelangan tangan harus rileks. 
  4. Lekatkan bola ke jari-jari tangan. Setelah bola masuk ke dalam genggaman tangan, tarik bola ke belakang.
Demikianlah pengertian dan cara melakukan teknik chest pass dalam permainan olahraga bola basket. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk anda yang sedang belajar bermain olahraga basket, baca juga “pengertian passing bola basket menurut ahlinya” dan "ukuran lapangan basket standar nasional dan internasional".

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Pengertian Dan Cara Melakukan teknik Chest Pass Dalam Permainan olahraga Bola Basket

0 comments:

Post a Comment