Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Monday, December 12, 2016

Cara melakukan teknik dasar servis tenis lapangan yang baik dan benar

Cara melakukan teknik dasar servis tenis lapangan yang baik dan benar. Tenis lapangan adalah salah satu cabang olahraga yang banyak diminati di dunia, khususnya bagi orang-orang dewasa. Dalam bermain tenis lapangan tentunya membutuhkan perlengkapan seperti raket, lapangan, bola, net, sepatu, pakaian, dll. Bagi anda yang ingin bermain atau belajar permainan tenis lapangan ini, paling tidak anda harus bisa menguasai berbagai macam teknik dasarnya terlebih dulu. Dan salah satu teknik dasar yang perlu anda kuasai adalah teknik dasar cara melakukan service.
Servis adalah pukulan pertama kali yang dilakukan untuk mengawali atau memulai sebuah permainan. Oleh karena itu servis juga harus bisa dibilang sebagai serangan pertama kali yang dilakukan oleh pelaku servis. Servis yang dilakukan dengan baik, cepat, dan terarah akan sangat menyulitkan lawan atau pemain yang menerima servis. Ada beberapa jenis serve dalam permainan tenis lapangan dan salah satunya jenis servis yang paling mendasar adalah servis datar (flat serve).
http://43sports.blogspot.com/2016/12/cara-melakukan-servis-tenis.html
Cara menguasai servis datar (flat serve) dalam tenis lapangan
  1. Untuk pemain tunggal, posisi pemain berdiri di dekat tanda titik tengah garis belakang. Sedangkan untuk permainan ganda, pemain berdiri menjauh dari titik tengah sesuai serve atau strategi yang akan dilakukan. 
  2. Pegang raket dengan cara continental grip, dan berdiri di belakang garis baseline. Dengan posisi kaki kiri berada di depan dan kaki kanan berada di belakang.  
  3. Pusatkan pikiran anda, kemudian lambungkan bola ke atas tapi jangan terlalu tinggi. Kunci lemparan yang baik dan benar adalah tangan yang melempar bola lurus keatas sehingga melambungnya bola juga lurus. 
  4. Pindahkan berat badan ke kaki yang berada di belakang. Posisi raket seperti ketika akan diputar, dan lutut agar sedikit dibengkokkan. Dan apabila sudah dilambungkan, ayunkan raket ke belakang serta mata fokus pada bola. Gunakan tangan yang dipakai untuk melempar bola sebagai patokan dalam memukul bola. 
  5. Ketika bola sudah berada di titik kontaknya dan siap untuk dipukul, ayunkan raket ke depan atau pukul bola dengan raket. Nah, pada saat memukul inilah posisi tumpuan berat badan dipindahkan, dari kaki belakang ke kaki depan. Hal ini bertujuan untuk memberikan tenaga yang kuat dan powerful saat melakukan servis. 
  6. Selalu jaga keseimbangan badan saat melakukan servis. Setelah itu lakukan followthrought dan bersiap kembali pada posisi awal untuk melakukan pukulan selanjutnya.

Cara melakukan pukulan servis irisan (slice), menendang (kick), dan pelintir (twist)
  • Servis irisan (slice serve)
Servis tipe ini sangat mematikan. Serve jenis irisan ini akan dapat mengagetkan lawan sehingga lawan akan sulit mengembalikan pukulan servis dari anda.
Cara melakukan slice serve: untuk mendapatkan posisi yang baik menjauhlah dari tengah lapangan, dan berdirilah pada posisi antara garis tengah dan garis samping. Teknik pegangan raket yang digunakan adalah continental grip. Lemparkan atau lambungkan bola keatas depan dan agak ke kanan. Kemudian pukul bola lateral dengan posisi dominan anda. Untuk pemain dengan tangan kanan, pukul dengan irisan melintir menyamping akan membuat bola melengkung ke kiri.
  • Servis tendangan (kick serve)
Kick serve dilakukan dengan melempar bola keatas dan memukulnya secara lateral dengan sisi yang tidak dominan. Servis seperti ini biasa digunakan sebagai serve yang unik dan baru. Dan juga bisa dijadikan sebagai servis tipuan yang bagus untuk mengagetkan lawan.
Cara melakukannya: lambungkan bola keatas belakang kepala anda. Tekuk lutut anda sambil pinggul ke depan. Lompat menuju bola sambil mempertahankan siku memukul, serta kepala anda keatas. Pukul bola dengan gerakan kecepatan kepala raket yang tinggi dan cepat. Kemudian lakukan gerakan lanjutannya.
  • Servis pelintir (Twist serve)
Servis jenis ini adalah servis yang lebih ekstrem daripada kick serve. Untuk melakukannya ayunan raket harus lebih jauh. Apabila anda bisa melakukan servis ini dengan benar, maka anda dapat merubah arah total bola. Servis jenis ini memerlukan skill dan kemampuan yang tinggi serta fleksibilitas.

Demikianlah cara melakukan teknik dasar servis tenis lapangan yang baik dan benar. Bagi anda yang masih pemula dan ingin menguasai teknik servis tenis lapangan dengan baik, maka anda perlu latihan secara rutin dan tekun. Semoga artikelnya bisa bermanfaat, baca juga “aturan terbaru permainan tenis lapangan”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara melakukan teknik dasar servis tenis lapangan yang baik dan benar

1 comments:

  1. Bandar Judi Bola, Live Casino, Agen Poker & Live Game Terbaru dan Terpercaya di Asianbola77
    Gampang Daftar, Gampang Main dan Gampang Menangnya..
    Link daftar : http://asianbola77.com/register
    Prediksi Jitu : http://asian77bola.com/
    BBM : DC8820C7
    1 USER ID UNTUK SEMUA PERMAINAN :
    - SPORTBOOK
    - LIVE CASINO
    - POKER
    - SLOT GAME
    - LIVE GAME

    Segera Bergabung Bersama Kami di Asianbola77
    Promo Menarik Dari Asianbola77
    - Minimal Deposit Rp 25.000
    - Minimal Withdraw Rp 50.000
    - BONUS NEW MEMBER SPORTBOOK 100%
    - BONUS DEPOSIT HAPPY HOUR 09:00 - 21:00 WIB
    - BONUS CASHBACK UP TO 15%
    - BONUS LIVECASINO UP TO 0,8%
    - BONUS ROLLINGAN POKER 0,3%
    - BONUS REFFERAL 2.5%
    Contact Us Now :
    ?? Wechat : Asianbola77
    ?? BBM : DC8820C7
    ?? Wa : +6281244043118
    ?? Line : Asianbola77

    ReplyDelete