Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Tuesday, September 6, 2016

Rahasia cara melatih kekuatan tendangan pada sepak bola agar keras dan powerful

Rahasia cara melatih kekuatan tendangan pada sepak bola agar keras dan powerful. Bagi anda yang ingin memiliki tendangan yang kuat dan keras dalam sepak bola, mungkin tips-tips dibawah ini akan bermanfaat untuk anda.
Tendangan yang kuat dan terarah adalah modal utama untuk menjebol gawang lawan. Namun untuk memiliki skill tersebut tidaklah mudah, butuh teknik yang benar serta latihan dan proses panjang. Untuk memiliki kekuatan tendangan tentu yang harus kita latih adalah kekuatan otot kaki. Pada artikel kali ini akan sedikit kami bahas bagaimana melatih tendangan supaya kuat, keras, dan terarah.
http://43sports.blogspot.com/2016/09/melatih-kekuatan-tendangan-bola.html

1. Sering berlatih
Seorang pemain sepak bola terkenal dan professional dunia seperti Cristiano Ronaldo tetap terus berlatih meskipun ia adalah seorang pemain terbaik dunia. Jadi teruslah berlatih karena meskipun seorang pemain bola mempunyai tendangan yang baik, keras, dan terarah, namun bila tidak pernah diasah atau dilatih tentu kemampuannya akan tumpul atau berkurang. Maka rahasia memiliki tendangan yang kuat dan terarah adalah berlatih secara tekun. Selama latihan anda dapat diawasi dengan pelatih secara langsung agar bisa diarahkan dan dibimbing dalam cara-cara melakukan tendangan yang baik dan benar.
 
2. Melakukan training kekuatan kaki
Selain berlatih tendangan, anda juga harus melatih kekuatan fisik yang dapat meningkatkan kekuatan otot kaki, seperti berlari (jogging), dan skot jump. Lakukanlah rutin 3 kali dalam seminggu. Inilah latihan yang sering dilakukan para atlet sepak bola dunia. Anda mungkin sudah tahu atau mungkin sudah sering melihat para atlet latihan fisik dengan berlari. Seperti para atlet sepak bola yang biasa latihan lari mengelilingi lapangan sebelum menghadapi turnamen.
 
3. Perhatikan teknik menendang
Setelah anda melatih kekuatan otot kaki anda, maka anda bisa langsung mencoba tendangan anda dengan teknik yang benar. Lakukan latihan dengan bermain sepak bola secara rutin setiap hari. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tendangan yang dilakukan memiliki kekuatan yang powerful.
  • Posisikan bola sesuai dengan stand yang anda ambil. 
  • Jangan mengambil langah yang terlalu jauh. 
  • Pastikan ketika kaki menyentuh bola ambil pada setengah bola supaya bola nantinya tidak terlalu naik ataupun turun.
  • Perkenaan bola tepat di bagian punggung kaki. 
  • Lakukan tendangan secara rileks dan santai.
Demikianlah rahasia cara melatih kekuatan tendangan pada sepak bola agar keras dan powerful. Jangan lupa tetap semangat dan bekerja keras dalam setiap latihan karena memiliki skill tendangan yang kuat dan akurat tidaklah instan. Semoga bermanfaat, baca juga “peraturan sepak bola resmi terbaru dari fifa”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Rahasia cara melatih kekuatan tendangan pada sepak bola agar keras dan powerful

1 comments:

  1. Bandar Judi Bola, Live Casino, Agen Poker & Live Game Terbaru dan Terpercaya di Asianbola77
    Gampang Daftar, Gampang Main dan Gampang Menangnya..
    Link daftar : http://asianbola77.com/register
    Prediksi Jitu : http://asian77bola.com/
    BBM : DC8820C7
    1 USER ID UNTUK SEMUA PERMAINAN :
    - SPORTBOOK
    - LIVE CASINO
    - POKER
    - SLOT GAME
    - LIVE GAME

    Segera Bergabung Bersama Kami di Asianbola77
    Promo Menarik Dari Asianbola77
    - Minimal Deposit Rp 25.000
    - Minimal Withdraw Rp 50.000
    - BONUS NEW MEMBER SPORTBOOK 100%
    - BONUS DEPOSIT HAPPY HOUR 09:00 - 21:00 WIB
    - BONUS CASHBACK UP TO 15%
    - BONUS LIVECASINO UP TO 0,8%
    - BONUS ROLLINGAN POKER 0,3%
    - BONUS REFFERAL 2.5%
    Contact Us Now :
    ?? Wechat : Asianbola77
    ?? BBM : DC8820C7
    ?? Wa : +6281244043118
    ?? Line : Asianbola77

    ReplyDelete