Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Monday, August 22, 2016

Belajar dan memahami teknik hitting position dalam permainan badminton

Belajar dan memahami teknik hitting position dalam permainan badminton. Hitting position atau posisi saat memukul bola kok (shuttlecock) adalah persiapan (preparation) yang biasa dilakukan pemain bulutangkis dalam waktu sekian detik agar memperoleh posisi memukul yang tepat sehingga menghasilkan pukulan yang berkualitas. Teknik hitting position merupakan kelanjutan dari teknik footwork. Jadi apabila anda sudah menguasai teknik footwork dengan baik, maka anda akan mudah sekali untuk memahami dan menguasai hitting position ini.
http://43sports.blogspot.com/2016/08/teknik-hitting-position-badminton.html

Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan:
Overhead forehand (pukulan diatas kepala untuk tangan kanan)
  • Posisi tubuh menyamping dengan arah net, dengan kaki kanan dibelakang dan kaki kiri berada di depan. 
  • Ketika memukul bola harus terjadi perpindahan beban berat badan yang bertumpu dari kaki kanan ke kaki kiri. 
  • Ketika memukul posisi badan harus berada di belakang dari kok yang akan dipukul.
Overhead backhand (shuttlecock berada diatas kepala dengan pukulan backhand)
Hitting position overhead backhand merupakan kebalikan dari overhead forehand. Dimana kaki kiri menjadi tumpuan berat badan terlebih dulu dan ketika memukul berpindah ke kaki kanan.
 
Underhand backhand/ forehand (kok berada dibawah kepala)
  1. Posisi ketika memukul adalah kaki kanan selalu berada di depan dan kaki kiri berada dibelakang. 
  2. Lutut kaki kanan ditekuk agar posisi tubuh sesuai atau mengikuti kerendahan shuttlecock. Ketika memukul bola kok, posisi kaki kiri tetap berada di belakang dan hanya bergeser kedepan sedikit.
Kesalahan-kesalahan yang sering kali terjadi:
  • Pada posisi siap, berat badan tidak bertumpu pada bagian depan atas kaki, sehingga reaksinya menjadi lambat. 
  • Posisi lutut tidak ditekuk/ lurus 
  • Ketika dalam posisi memukul badan dan kaki sejajar dengan net sehingga kualitas pukulan tidak kuat. 
  • Pada posisi underhand, kaki kiri berada di depan sehingga keseimbangan kurang dan sulit dalam mengarahkan bola dengan tepat. 
  • Lutut atau paha tidak turun sehingga jangkauan kurang dan lambat untuk kembali ke tengah lapangan.
Itulah sedikit penjelasan mengenai teknik hitting position dalam badminton. Semoga bermanfaat, dan baca juga "Melatih pergerakan kaki footwork bulutangkis".

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Belajar dan memahami teknik hitting position dalam permainan badminton

1 comments:

  1. Bandar Judi Bola, Live Casino, Agen Poker & Live Game Terbaru dan Terpercaya di Asianbola77
    Gampang Daftar, Gampang Main dan Gampang Menangnya..
    Link daftar : http://asianbola77.com/register
    Prediksi Jitu : http://asian77bola.com/
    BBM : DC8820C7
    1 USER ID UNTUK SEMUA PERMAINAN :
    - SPORTBOOK
    - LIVE CASINO
    - POKER
    - SLOT GAME
    - LIVE GAME

    Segera Bergabung Bersama Kami di Asianbola77
    Promo Menarik Dari Asianbola77
    - Minimal Deposit Rp 25.000
    - Minimal Withdraw Rp 50.000
    - BONUS NEW MEMBER SPORTBOOK 100%
    - BONUS DEPOSIT HAPPY HOUR 09:00 - 21:00 WIB
    - BONUS CASHBACK UP TO 15%
    - BONUS LIVECASINO UP TO 0,8%
    - BONUS ROLLINGAN POKER 0,3%
    - BONUS REFFERAL 2.5%
    Contact Us Now :
    ?? Wechat : Asianbola77
    ?? BBM : DC8820C7
    ?? Wa : +6281244043118
    ?? Line : Asianbola77

    ReplyDelete