Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Sunday, August 28, 2016

Teknik dasar cara melakukan pukulan overhead pada permainan bulutangkis

Teknik dasar cara melakukan pukulan overhead pada permainan bulutangkis. Pukulan overhead adalah sebuah teknik memukul dalam permainan olahraga bulutangkis/ badminton, dimana teknik pukulan ini digunakan apabila posisi kok (shuttlecock) berada di atas kepala pemain. Ada beberapa macam atau jenis pukulan overhead dalam permainan bulutangkis. Berikut ini macam-macam teknik pukulan overhead dalam olahraga bulutangkis dan penjelasannya.
http://43sports.blogspot.com/2016/08/teknik-dasar-pukulan-overhead.html

  • Teknik pukulan smash
Teknik pukulan smash merupakan sebuah teknik pukulan diatas kepala (overhead) yang dilakukan pemain dengan sekuat tenaga agar shuttlecock dapat menukik tajam ke daerah lawan dengan cepat. Teknik pukulan smash ini diidentikkan dengan pukulan serangan karena memang pukulan ini kerap kali digunakan untuk mematikan pergerakan lawan dengan cepat.
  • Teknik pukulan dropshot
Pukulan dropshot dalam permainan bulutangkis adalah teknik pukulan yang mirip dengan pukulan smash, hanya saja pada saat perkenaan raket dan kok (shuttlecock) dipukul dengan dorongan halus sehingga bola kok jatuh di depan garis dekat net. Salah satu tujuan dari pukulan dropshot adalah mengecoh lawan, agar lawan mengira shuttlecock akan dipukul dengan kekuatan penuh namun ternyata hanya dipukul pelan dengan penempatan bola kok dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda.
  • Teknik pukulan backhand overhead
Bagi pemain bulutangkis pemula, teknik pukulan backhand overhead ini bisa dibilang teknik yang sulit untuk dikuasai dengan baik. Teknik pukulan ini tidak hanya memerlukan penguasaan pegangan raket/ grip dan timing yang tepat, namun juga memerlukan koordinasi gerak yang baik dan sempurna. Apabila pemain tidak dapat menguasai ketiga teknik dasar tersebut, maka dengan kekuatan atau tenaga yang besar sekalipun tidak akan mampu menghasilkan pukulan backhand overhead yang berkualitas.
Tips atau cara melakukan pukulan backhand overhead:
  1. Berdiri dalam posisi siap dengan memegang raket dengan benar. 
  2. Lakukan hitting posisition dengan memutar badan, langkahkan kaki kanan ke belakang kiri, lutut dan siku kanan agak dibengkokkan.
  3. Lakukan koordinasi gerakan memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) kemudian dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan dari pergelangan tangan.
  4. Cara melatih teknik pukulan backhand overhead ini bisa dilakukan dengan menggerak-gerakkan raket saja terlebih dulu tanpa menggunakan kok (shuttlecock), kemudian jika gerakannya sudah benar bisa menggunakan kok.
  • Teknik pukulan overhead clear/ lob
Teknik pukulan lob ini mempunyai banyak kesamaan dengan teknik pukulan smash dan dropshot. Pukulan overhead lob dilakukan dengan memukul shuttlecock yang berada di atas kepala. Bola kok pada pukulan lob akan melambung tinggi dan jatuh di dekat garis belakang lapangan lawan. Teknik pukulan overhead lob ini dibedakan menjadi 2 macam, yaitu Deep lob/clear (Bola tinggi kebelakang) dan Attacking lob (Bola tidak terlalu tinggi).
Tips cara melakukan pukulan overhead clear/ lob
  1. Pegang raket dengan pegangan forehand dengan posisi disamping bahu. 
  2. Posisi badan menyamping dari net, dengan posisi kaki kanan berada di belakang dan kaki kiri di depan.
  3. Pada saat memukul bola kok, tumpuan berat badan yang berada di kaki kanan berpindah ke kaki kiri yang berada di depan.
  4. Usahakan posisi ketika memukul bola, badan harus berada dibelakang dari shuttlecock.
  5. Bola kok dipukul seperti gerakan melempar ke atas.
  6. Pada saat perkenaan antara kepala raket dan bola kok, tangan harus lurus dan posisi akhir raket mengikuti arah dari shuttlecock.
  7. Lakukan dengan rileks, dan gunakan kekuatan lecutan pergelangan tangan untuk kualitas pukulan yang baik.
  • Round the head clear/ lob / drop / smash
Teknik pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan ketika seorang pemain terdesak atau terpaksa. Teknik ini merupakan bola overhead yang dipukul di bagian atas belakang kepala (samping telinga sebelah kiri). Teknik pukulan ini relative lebih sulit dibanding dengan pukulan overhead lainnya.
 
Demikianlah teknik dasar pukulan overhead dalam permainan bulutangkis dan cara melakukannya. Semoga bermanfaat, baca juga “teknik dasar netting dalam olahraga bulutangkis”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Teknik dasar cara melakukan pukulan overhead pada permainan bulutangkis

1 comments:

  1. Bandar Judi Bola, Live Casino, Agen Poker & Live Game Terbaru dan Terpercaya di Asianbola77
    Gampang Daftar, Gampang Main dan Gampang Menangnya..
    Link daftar : http://asianbola77.com/register
    Prediksi Jitu : http://asian77bola.com/
    BBM : DC8820C7
    1 USER ID UNTUK SEMUA PERMAINAN :
    - SPORTBOOK
    - LIVE CASINO
    - POKER
    - SLOT GAME
    - LIVE GAME

    Segera Bergabung Bersama Kami di Asianbola77
    Promo Menarik Dari Asianbola77
    - Minimal Deposit Rp 25.000
    - Minimal Withdraw Rp 50.000
    - BONUS NEW MEMBER SPORTBOOK 100%
    - BONUS DEPOSIT HAPPY HOUR 09:00 - 21:00 WIB
    - BONUS CASHBACK UP TO 15%
    - BONUS LIVECASINO UP TO 0,8%
    - BONUS ROLLINGAN POKER 0,3%
    - BONUS REFFERAL 2.5%
    Contact Us Now :
    ?? Wechat : Asianbola77
    ?? BBM : DC8820C7
    ?? Wa : +6281244043118
    ?? Line : Asianbola77

    ReplyDelete