Memberikan segala informasi, tips dan tutorial tentang semua cabang olahraga.

Monday, May 16, 2016

Pengertian teknik blocking dalam bola voli, fungsi, dan cara melakukannya

Pengertian teknik blocking dalam bola voli, fungsi, dan cara melakukannya. Pengertian teknik blocking dalam bola voli adalah salah satu teknik dari olahraga bola voli yang bertujuan untuk membendung serangan lawan dengan cara menutup arah datangnya bola atau menutup ruang lawan untuk melakukan serangan pukulan berupa smash. Dalam membendung serangan lawan (blocking), pemain bisa melakukannya sendiri (block tunggal) ataupun bersama dengan teman setim (block ganda). Untuk bisa membendung serangan lawan dengan baik, selain teknik lompatan dan tangan yang tepat, juga diperlukan kecermatan dalam membaca pola atau variasi serangan-serangan lawan.
http://43sports.blogspot.com/2016/05/pengertian-teknik-blocking-bola-voli.html
Berikut dibawah ini beberapa teknik unsur dasar yang bisa dilatih agar dapat menguasai teknik dasar blocking bola voli dengan baik dan benar:
  • Pemain yang akan melakukan block (blocker) harus berada di dekat net, lalu melangkahkan kakinya kesamping kanan atau kiri mengikuti pemain lawan yang akan mengambil atau melakukan serangan smash. 
  • Blocker melakukan sikap siap dengan sikap jongkok dan bersiap untuk melompat sambil memposisikan tangan di depan dada yang juga bersiap untuk membendung/ memblock. 
  • Saat membendung blocker melompat lurus vertikal ke atas dengan kedua tangan rapat serta lurus menutup ruang atau arah datangnya bola. 
  • Kemudian diikuti dengan gerakan lanjutan, yaitu mendarat menggunakan kedua kaki dengan sempurna dan lentur.
Untuk melatih teknik-teknik dasar dalam memblock diatas dapat dilakukan dengan latihan gerakan bayangan atau tanpa ada smash sebenarnya. Untuk bisa berhasil melakukan blocking bola dengan sempurna memang tidak mudah, selain perlu timing yang pas/ tepat saat melompat, juga diperlukan kemampuan untuk membaca pola serangan lawan yang biasa dirancang oleh set-upper/ tosser lawan. Lihat juga "Cara melompat tinggi dalam olahraga bola voli".
 
Kesalahan-kesalahan umum yang biasa dilakukan saat melakukan blocking:
  • Tidak siap, berada pada sikap berdiri dan posisi jauh dari net.
  • Tidak mampu membaca variasi pola yang dilakukan tosser (pengatur serangan) lawan sehingga dapat dengan mudah tertipu. 
  • Timing yang tidak tepat, baik dalam melakukan lompatan ataupun pergerakan tangan/ lengan 
  • Salah dalam melakukan lompatan, lompatan tidak sempurna vertikal keatas, melainkan kedepan atas sehingga terkena net. 
  • Jari-jari tangan tidak terbuka lebar, serta pergelangan tangan tidak aktif ketika terjadi perkenaan bola. 
  • Kurang memahami kebiasaan-kebiasaan spiker lawan dalam memukul bola. 
  • Kedua tangan tidak diangkat melalui dada terus keatas, melainkan dari samping badang sehingga kerap mengenai blocker lain/ teman sendiri. Kesalahan seperti ini biasa terjadi pada block ganda. 
  • Kesalahan dalam melangkah, ke kanan atau kekiri sehingga terjadi kaki terinjak oleh sesama blocker. 
  • Kedua tangan terlalu pasif ataupun melebar sehingga dapat dengan mudah diterobos oleh bola. 
  • Salah ketika mendarat, yaitu kedua kaki tidak lentuk sehingga bisa menimbulkan cidera.
Demikianlah pengertian teknik blocking dalam bola voli, fungsi, dan cara melakukannya. Semoga bisa bermanfaat untuk anda yang ingin jago dalam bermain voli, baca juga artikel-artikel tentang olahraga bola voli lainnya, seperti “cara melakukan teknik dasar passing bawah yang baik dan benar”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Pengertian teknik blocking dalam bola voli, fungsi, dan cara melakukannya

2 comments:

  1. Bandar Judi Bola, Live Casino, Agen Poker & Live Game Terbaru dan Terpercaya di Asianbola77
    Gampang Daftar, Gampang Main dan Gampang Menangnya..
    Link daftar : http://asianbola77.com/register
    Prediksi Jitu : http://asian77bola.com/
    BBM : DC8820C7
    1 USER ID UNTUK SEMUA PERMAINAN :
    - SPORTBOOK
    - LIVE CASINO
    - POKER
    - SLOT GAME
    - LIVE GAME

    Segera Bergabung Bersama Kami di Asianbola77
    Promo Menarik Dari Asianbola77
    - Minimal Deposit Rp 25.000
    - Minimal Withdraw Rp 50.000
    - BONUS NEW MEMBER SPORTBOOK 100%
    - BONUS DEPOSIT HAPPY HOUR 09:00 - 21:00 WIB
    - BONUS CASHBACK UP TO 15%
    - BONUS LIVECASINO UP TO 0,8%
    - BONUS ROLLINGAN POKER 0,3%
    - BONUS REFFERAL 2.5%
    Contact Us Now :
    ?? Wechat : Asianbola77
    ?? BBM : DC8820C7
    ?? Wa : +6281244043118
    ?? Line : Asianbola77

    ReplyDelete